Обычно, выражение возрастной кризис ассоциируется с кризисом подросткового или среднего возраста. Но на деле, их гораздо больше. Наиболее изучен детский период развития человека. Подробные описания стадий развития ребенка можно посмотреть в основных принятых классификациях Э. Эриксона и Л.С. Выготского. Эти системы несколько отличаются друг от друга, но в целом сходятся по основным этапам - это несколько этапов в течение первого года, далее кризис 3 лет, потом 6-7, далее подростковый. Но так как цель данной статьи познакомить вас с кризисами взрослых людей, то я не стану более подробно останавливаться на детском периоде, а сразу перейду к тем, кому за 18.
Итак, пройдя через подростковую турбулентность, мы становимся взрослыми. И впереди нас ждут так называемые возрастные кризисы зрелости: кризис взросления (20-25 лет), кризис тридцати лет (25-33 лет), кризис середины жизни (35-45 лет), кризис старения (55-65 лет), кризис конца жизни (70-75 лет). Привязка кризисов к календарному возрасту является условной. По сути, речь идет об этапах зрелости и переходах между ними. Кризисы перехода от детства к взрослой жизни, от молодости к зрелости, от зрелости к старости, от старости к смерти.
20-25: кризис взросления
Переход к самостоятельной жизни и самообеспечению. Страх и нежелание взрослеть, то есть принимать решения и нести ответственность за себя и других.
25-33: кризис тридцати
Подведение первых итогов. Очень хочется на данном этапе видеть доказательства правильности выбранного в молодости пути. Страх ошибиться, упустить время, проиграть в сравнении со сверстниками.
35-50: кризис среднего возраста
Подведение итогов середины жизни. Переоценка ценностей. Страх обнаружить, что жизнь не удалась и впереди не ждет ничего хорошего. Отсутствие энергии, понимания, мотивации продолжать прежнюю жизнь.
55-65: кризис старения
Близится выход на пенсию, начинаются более серьезные проблемы со здоровьем. Страх оказаться немощным и никому не нужным, когда, вроде бы, душа еще молода и так много всего хочется сделать.
70-75: кризис конца жизни
Кризис конца жизни. Болезни усугубляются, смерть становится все более реальной, все меньше друзей остается вокруг, все больше времени проводится в одиночестве в своих мыслях. Происходит финальное подведение итогов. Сложные эмоции по поводу прожитой жизни. Страх смерти.
Все эти кризисы являются нормой развития человека и встречаются на пути каждого из нас с той или иной степенью выраженности. Они обусловлены гормональными, физиологическими изменениями, а также культурными и социальными аспектами и являются переходными точками к новым этапам жизненного пути. А посему их не стоит бояться и уж тем более отрицать.
Успешность прохождения возрастных кризисов напрямую зависит от того, как человек относится к течению времени, насколько выражен у него страх перед будущим и как он воспринимает свой опыт в прошлом. Работа с психологом во время возрастных кризисов помогает увидеть естественный ход событий, конструктивно подвести итоги достигнутого, осознать себя в текущем моменте и собрать ресурсы для следующего этапа.
Записаться к психологу
Записаться к психологу
Нажимая на кнопку, Вы даете согласие на обработку своих персональных данных
