Сепарация: детская и взрослая
Сепарация - это процесс отделения от родителей и обретение своей самостоятельности. Если этого не происходит, то во взрослом возрасте могут быть серьезные проблемы с личной жизнью, карьерой, успехом, деньгами. На Прямом эфире мы поговорили о:
- Видах сепарации: Финансовая, эмоциональная, физическая
- Как отсутствие сепарации связано с отсутствием детей у женщины
- Начале процесса сепарации с возраста 3х лет
- Втором этапе сепарации: школьные годы
- Как проходит сепарация в подростковом периоде
- Как отсутствие сепарации негативно влияет на взрослую жизнь
- Ранней сепарации и поздней сепарации - как они влияют на становление личности, отношения и карьеру

Преследует жажда отношений и одержимость поиском мужчины?
За такой мощной потребностью кроются определенные психологические причины и в прямом эфире на тему «Жажда отношений» мы поговорили о:

• Жажда отношений, послушание родителей и синдром «хорошей девочки» - как они связаны?
• Когда Надо отношений и когда Хочу отношений - что стоит за этими моделями и чем они отличаются?
• Как жажда отношений связана с эмоциональной зависимостью
• Из чего и когда формируется эта жажда отношений?
• «Очень хочу отношений» - детская позиция и внутренний ребенок в женщине
• Как из жажды отношений появляется неудовлетворенность от жизни и всего вокруг
• Почему важно разобраться в себе и своих истинных желаниях прежде, чем построить отношения?
• Точно ли за «желанием отношений» стоит это желание их строить? И вписываются ли они в жизнь женщины?
• Как перекос в проявлениях женской природы(тело, разум, эмоции) напрямую мешает женщине в жизни и отношениях

Женский страх старости и потери привлекательности, женские кризисы, климакс
Женский страх стать старой, некрасивой, непривлекательной для мужчин - один из главных страхов женщины. И он проявляется в любом возрасте - от детского садика до самой старости. О чем на самом деле говорит страх потери привлекательности и как он связан с женскими кризисами? Поговорили об этом и многом другом важном в Прямом эфире:

• Как женские внутренние грани отражают нашу внешнюю жизнь
• Как формируется страх потери привлекательности
• Женский кризис 30 лет и как он связан с детскими травмами
• Женский кризис 40 лет, синдром пустого гнезда, кризис материнства
• Женский кризис 50 лет, его влияние на жизнь женщины
• Женский кризис после 50 лет, страх ненужности, смерти
• Как завышенные ожидания мешают проявлять свою женственность

Один из самых частых запросов, которые обсуждают с психологом, потому что это мешает и личной жизни, и карьере, семье, и иногда жизни и здоровью - Треугольник Карпмана ♻️
В сегодняшнем Прямом эфире обсудили темы:

• Триангуляция (Постоянный переход ролей)
• Самый простой способ попасть/втянуться в Треугольник Карпмана - через роль Спасателя
• Как от семьи и родителей ребенок впитывает поведение и повторяет сценарий
• Треугольник Картмана на примере семьи Муж-Жена-Теща/Ребенок
• Как строится терапевтическая работа по выходу из треугольника
• Как Треугольник Кармана мешает жизни и портит ее
• Абьюз, что на самом деле означает этот термин
• Как проверить находитесь ли вы в треугольнике и нужно ли вам идти в психотерапию
• ЛАЙФХАКИ как можно выйти из Треугольника Карпмана самостоятельно:

- Из роли Спасателя и перестать всех спасать
- Из роли Жертвы и перестать жаловаться
- Из роли Преследователя

Хорошо живется, когда в море!
Прямой эфир с капитаном Мариной Кирьяновой об уникальном женском яхтенном тренинге, который мы вместе проводим с 17 по 24 июня в Турции. Это про женскую природу и женственность, проблемы в отношениях, природу, энергетику и , конечно, яхтинг. Мы не принимаем или подавляем какие-то важные части своей женской природы и это мешает карьере, лично жизни, зарабатыванию денег. Тренинг поможет узнать себя и свою природу. В женском круге мы исследуем свои грани.

Хорошо живется, когда вкусно!
О еде как способе получить удовольствие и одновременно заесть стресс, о переедании и еде в радость, о депрессии жизнерадостных людей, о впечатляющем переходе из офиса на кухню, об эстетике, гармонии и счастье здесь прямо на тарелке с Еленой Кашубской, поваром широкого профиля!

Вопрос-Ответ: Дети-Родители: Про подростков
Прямой эфир в формате Вопрос - Ответ с семейным и кризисным психологом Екатериной Шенец. В этом выпуске ответы на вопросы от родителей о подростках :
- Как воспитывать и как выстраивать отношения с подростками?
- Стоит ли считаться с их мнением и как воспринимать их слова?
- Почему на подростка нельзя давить? Действие = Противодействие
- Как правильно выстраивать коммуникацию с подростками - уважение и переговоры?
- Почему важно уважать «право на взрослость» подростка?
- Что делать, если подросток отказывается ходить в школу, прогуливает занятия и по каким причинам это происходит?
- Как отпустить контроль над подростком?
- Суицид подростков, почему важно не игнорировать этот вопрос?
- Что делать с ребенком, который ничего не хочет?

Как не развестись раньше времени?
Бороться за отношения нужно до конца, причем бороться с самим собой. Истинные причины развода всегда находятся внутри нас, в личном внутреннем конфликте. Если с ними не разобраться, то ситуация повторится и в следующих отношениях. Так что прежде, чем принять окончательное решение, нужно сделать все, что возможно, чтобы сохранить свой брак и семью. О том, что этому мешает и как этого достичь в новом прямом эфире.

Хорошо живется, когда движение!
О сильной женщине и ее слабости, о счастье и об одиночестве, о женственности и мужском характере, о том, где взять силы, чтобы сказать себе «Вперед», о жизнестойкости и своем пути в этом очень глубоком и важном эфире с успешной бизнесвумен, инвестором, завкафедрой ГИТИС, яхтсменкой Еленой Самариной!

Хорошо живется, когда красиво!
О том, как изменить семейный женский сценарий, о женской самореализации, о том, как совмещать карьеру и семью, как быть партнером с мужем и достаточно хорошей матерью, а главное - о секрете счастливой женщины. В гости на прямой эфир к психологу зашла Виола Кузнецова - замечательный фотограф, креативный риелтор, успешная реализовавшая себя женщина!

Почему некоторые не любят Новый Год и как снова полюбить этот праздник?
Необычная тема для новогоднего эфира - почему некоторые из нас не любят Новый Год и как полюбить этот праздник снова? Оказывается, таких людей достаточно много. О том, почему это происходит и как можно с этим справиться смотрите в этом прямом эфире. Также, поделюсь отличной предновогодней активностью - Year Compass / Годовой компас, которая помогает объемнее посмотреть на уходящий год, не обесценивать его события и свои решения. И расскажу, как загадывать желания так, чтобы они сбывались!

Хорошо живется, когда звучит!
О фугах Баха и звуках фуганка, воспитании мальчиков и мужской инициации, нулевой толерантности и умению слышать свои желания и радоваться мелочам. В гости на прямой эфир к психологу зашел Антон Якомульский - барабанщик группы "Ногу свело", звукорежиссер, саундпродюсер, композитор, прекрасный кулинар, мастер ремонта и, в целом, человек, живущий насыщенной и активной жизнью всегда с улыбкой!

Психологическая травма или Как сделать прошлое прошлым?
Люди носят в себе травмы годами. Они или как незатягивающаяся раны все время дает о себе знать, или глубоко подавляются в недрах психики. В любом случае непереработанная травма может сильно мешать жить - не давать спокойно радоваться жизни, строить нормальные отношения, негативно влиять на настроение и характер. Зачем носить травму в себе? В этом видео я рассказываю, как можно поработать с травмой, чтоб она перешла в опыт и стала прошлым. Вы также узнаете о 5 основных видах травм, ПТСР, о том, как психика защищает нас от травмы и о ДПДГ/EMDR - как одном из самых эффективных методов работы с травмой.

Как жить счастливо здесь и сейчас: Практическое занятие
С одной стороны, счастье - штука абстрактная, его не потрогаешь. С другой, мы точно знаем, когда несчастны и хорошо помним те короткие мгновения, когда были счастливыми. Так что это такая вполне ощутимая абстракция. А если знать формулу счастья и помогать себе жить по ее слагаемым, то и вовсе можно значительно улучшить свое самочувствие и позволить себе ощущать счастье почаще. В этом прямом эфире я рассказываю про формулу счастья, ее слагаемые и даю практические и легко применимые к жизни примеры, которые можно встраивать в свою жизнь хоть каждый день.

Актуальный разговор с психологом
В гостях у коуча Ирины Куликовой 9 октября 2022 года.
Психологические защиты:
Время сейчас нервное и мы остро нуждаемся в поддержке и близости с теми, кто нам дорог и важен. Но многие начинают сильно реагировать на стресс и общение с ними усложняется. Чтобы не потерять контакт и сохранить общение сквозь сложное турбулентное время, просто необходимо чуть лучше понимать природу наших реакций. Посмотрите эфир и узнайте о пяти самых распространенных типах реакций на тревогу. Такие люди живут рядом с вами и вам станет проще понимать, что с ними происходит. А возможно, вы узнаете себя ;-)